Thẩm mỹ viện
Trang chủ » Tin tức thẩm mỹ » Bí quyết chăm sóc da tuổi 25

Bí quyết chăm sóc da tuổi 25

Tuổi 25 da đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như tàn nhang, nếp nhăn và lão hóa nên việc chăm sóc cẩn thận cần được đề cao. Hãy “bỏ túi” ngay những bí quyết đơn giản dưới đây.

bi-quyet-cham-soc-da-tuoi-25

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím là kẻ thù đáng sợ nhất của da. Nhiều vấn đề về da như thâm sạm, cháy nắng, nếp nhăn, thậm chí là ung thư da đều do ảnh hưởng của tia cực tím. Vì vậy khi phải ra ngoài lúc trời nắng, chị em cần có lớp bảo hộ an toàn, thoa kem chống nắng trước đó 20-30 phút, đeo khẩu trang, mặc áo khoác, bao tay, tất cẩn thận.

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm là bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Ngoài việc dưỡng ẩm da từ bên ngoài bằng cách thoa kem dưỡng ẩm bạn nên kết hợp dưỡng ẩm từ bên trong với 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Đảm bảo được điều đó, da sẽ luôn căng mịn, tươi tắn, chống lại quá trình lão hóa.

Chăm sóc da theo đúng quy trình

Chống nắng chỉ là chống tác hại từ bên ngoài, muốn da khỏe đẹp, bạn còn phải nuôi dưỡng từ bên trong. Quy trình chăm sóc da cần đủ các bước: tẩy trang (khi trang điểm và dùng kem chống nắng) – rửa mặt – thoa nước hoa hồng (toner) – dùng tinh chất (serum) – thoa kem dưỡng vào sáng và tối. Kèm theo đó mỗi tuần bạn cần tẩy tế bào chết 1-2 lần, đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất chuyên sâu 2-3 lần để hỗ trợ cho quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da.

bi-quyet-cham-soc-da-tuoi-25-1

Có chế độ sinh hoạt lành mạnh

Đa số các bạn gái trong độ tuổi 25 thường không có thói quen sinh hoạt, ăn uống và ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Việc thức khuya làm việc thâu đêm, sử dụng chất kích thích có ảnh hưởng nghiệm trọng tới vẻ đẹp của làn da. Có thể thấy những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất đó là vùng da quanh mắt thâm đen, hốc mắt sâu khiến bạn trông già nua và thiếu sức sống. Để cải thiện và khắc phục những nhược điểm này, bạn cần phải bổ sung thực phẩm giàu axit béo, thịt cá, ngũ cốc và rau xanh. Bên cạnh đó cũng cần ngủ đúng giờ và đủ giấc.

Thường xuyên tập thể dục

Để có cơ thể khỏe mạnh bạn cần siêng năng tập thể dục, da cũng không ngoại lệ. Bạn hãy dành 30-45 phút mỗi ngày tập một bộ môn yêu thích như yoga, bơi lội, cầu lông, erobic… Nó sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn, đàn hồi hơn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Mỗi ngày khi rửa mặt, bạn cũng có thể mát xa nhẹ nhàng, nó cũng như một bài tập thể dục nhỏ cho da mặt của bạn.

bi-quyet-cham-soc-da-tuoi-25-2

Vẻ đẹp bên ngoài của làn da không nói lên tất cả, nhưng nó sẽ giúp bạn cảm thấy mình xinh đẹp, tự tin hơn. Khi có sự tự tin cuộc sống sẽ tươi đẹp hơn, hạnh phúc hơn. Đừng để đến khi giật mình khi nhìn vào gương, bạn bỗng nhiên phát hiện bản thân đã trở nên già nua, xấu xí. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc da, tuổi 20 trở đi là lứa tuổi tốt nhất để bạn ý thức về việc chăm sóc da và làm đẹp cho bản thân đấy.

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

MENU